A nutrição funcional não é apenas uma estratégia dietética, mas sim uma filosofia que reconhece a individualidade bioquímica de cada pessoa.
Baseia-se na premissa de que a alimentação não é apenas sobre a quantidade de calorias, mas sobre fornecer os nutrientes certos para otimizar as funções do corpo e prevenir doenças
A qualidade de um período de sono eficaz tem sido cada vez mais estudado e valorizado, uma vez que são conhecidos os seus efeitos a longo prazo – tanto quando este é eficiente e suficiente, como quando ocorre o oposto e surgem repercussões no estado geral da saúde.
A disbiose intestinal é caracterizada por uma desarmonia e desequilíbrio da microbiota causado por bactérias intestinais, levedura (candida albicans) e protozoários que têm um crescimento anormal, reduzindo a capacidade de absorção de nutrientes pelo intestino
