5 combinações de snacks para levar para o trabalho
por Clibioestética Constança
19 de setembro de 2021
1 peça de fruta + 6 amêndoas
1 iogurte magro + 1 barra de weetabix
2 tostas de sésamo/centeio + 1 queijinho vaca que ri light
1 ovo cozido + 3 noz...
8 dicas para voltar à rotina saudável depois das férias
por Clibioestética Constança
18 de setembro de 2021
É sempre difícil retomar a rotina depois das férias. No entanto, é fundamental que se organize de forma a voltar aos hábitos saudáveis o mais rapidamente possível. Veja estas dicas de como poderá fazê-lo.
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